巴氏殺菌奶
巴氏殺菌奶,顧名思義,就是采取“巴氏殺菌法”進(jìn)行殺菌的牛奶。所謂的“巴氏殺菌法”,就是在相對(duì)長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi),用低溫殺死牛奶中的致病菌。不過(guò),由于這種殺菌方法不能殺滅牛奶中所有的微生物,因此產(chǎn)品需要冷藏,保質(zhì)期比較短,一般只有幾天。由于其熱處理?xiàng)l件溫和,對(duì)牛奶營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)破壞少,能充分保持牛奶的鮮度,產(chǎn)品中的營(yíng)養(yǎng)損失最少,是一種既能達(dá)到殺菌目的又對(duì)食品品質(zhì)影響最小的方法。
超高溫滅菌奶
超高溫滅菌奶,又稱“UHT奶”、“常溫奶”,是指在120~140℃溫度下,進(jìn)行4~15秒瞬間高溫滅菌處理的牛奶。該殺菌方法能完全破壞其中的微生物和芽孢,并在無(wú)菌狀態(tài)下灌裝。超高溫滅菌奶無(wú)需添加任何防腐劑,可在常溫下保存3個(gè)月以上。
酸奶
從某種意義上講,酸奶是通過(guò)乳酸菌(發(fā)酵)將牛奶進(jìn)行了預(yù)消化,如降解乳糖、蛋白質(zhì)、脂肪,提高可溶性鈣和磷的含量,合成一些B族維生素等。因此,與普通牛奶相比,酸奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高,且適合乳糖不耐癥患者食用。但要避免空腹飲用,以防增加胃內(nèi)酸度而產(chǎn)生不適,尤其是胃病患者更需注意。
奶粉
鮮奶經(jīng)濃縮、噴霧干燥制成的粉末狀食品,保存時(shí)間可達(dá)一兩年。對(duì)于缺少鮮奶的地區(qū)和特殊人群來(lái)說(shuō),奶粉是一種最佳選擇。沖調(diào)奶粉時(shí)應(yīng)注意不要使用沸水,因?yàn)檫^(guò)高的水溫可以使奶粉中的蛋白質(zhì)變性,一些熱敏性維生素也會(huì)遭到破壞。
干酪
這是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的乳制品,將近11千克奶才能生產(chǎn)出1千克原干酪??梢哉f(shuō),干酪是牛奶的精華。它的主要成分是酪蛋白,經(jīng)過(guò)進(jìn)一步發(fā)酵,其中的發(fā)酵劑菌種(主要是乳酸菌)和凝乳酶繼續(xù)發(fā)生作用,可以產(chǎn)生更多的游離氨基酸、小分子肽類以及風(fēng)味成分。含鈣量也很高。干酪是目前歐洲國(guó)家餐桌上的必備食品,我國(guó)的干酪消費(fèi)量目前還很小。隨著消費(fèi)水平和消費(fèi)者素質(zhì)的提高,干酪的消費(fèi)量將不斷增加。
煉乳
煉乳是一種濃縮型牛奶,獨(dú)特的風(fēng)味使它也擁有一定的消費(fèi)群體。多數(shù)情況下,人們用它佐餐、加入咖啡或作為食品配料。由于我國(guó)生產(chǎn)的煉乳為甜煉乳,含糖量為40%,所以不宜將其作為牛奶替代品長(zhǎng)期食用。