“請(qǐng)同學(xué)們?nèi)矸潘桑]上雙眼，深呼吸?！?/p>

“好，我們連續(xù)做三遍，放松。此刻你的心里很平靜。”學(xué)生閉目呼吸，一片安靜。

這是甘肅省張掖市民樂(lè)縣第三中學(xué)心理輔導(dǎo)教師湯淑琴正在為該校學(xué)生上心理輔導(dǎo)課的一幕場(chǎng)景。1月8日，青海省海北州門源縣發(fā)生6.9級(jí)地震。民樂(lè)縣10所中小學(xué)校舍、校園圍墻在該次地震中不同程度地受損。為緩解地震給學(xué)生帶來(lái)的恐慌心理，消除學(xué)生的緊張情緒，讓學(xué)生以積極陽(yáng)光的心態(tài)投入到學(xué)期末的學(xué)習(xí)生活中，民樂(lè)縣各中小學(xué)積極采取措施，通過(guò)開(kāi)展專題講座、心理輔導(dǎo)、談心談話、國(guó)旗下講話等形式多樣、內(nèi)容豐富的活動(dòng)，扎實(shí)開(kāi)展震后第一課，加強(qiáng)學(xué)生的心理輔導(dǎo)教育，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)地震。

“同學(xué)們都看到了，我們的校舍是安全的，你們不要擔(dān)心，安心在學(xué)校讀書?！?月10日升旗儀式上，金山小學(xué)校長(zhǎng)宋曉華在國(guó)旗下對(duì)全校師生進(jìn)行震后心理健康疏導(dǎo)教育。學(xué)校還組織學(xué)生開(kāi)展了防震減災(zāi)應(yīng)急演練，提高全體師生應(yīng)對(duì)突發(fā)公共事件的應(yīng)急反應(yīng)能力和自救自護(hù)能力。

思源實(shí)驗(yàn)學(xué)校以“科學(xué)防范地震”“地震來(lái)了不要慌”“老師在你身邊”等為教學(xué)內(nèi)容，讓學(xué)生用手中畫筆表達(dá)地震帶來(lái)的危害和如何理性應(yīng)對(duì)地震，以此來(lái)緩解焦慮和恐慌心理，同時(shí)也加強(qiáng)了學(xué)生地震方面的知識(shí)教育。

三堡鎮(zhèn)寄宿制小學(xué)播放視頻對(duì)學(xué)生進(jìn)行震后心理疏導(dǎo)，教會(huì)學(xué)生既要關(guān)注地震，掌握各種自救逃生辦法，又要正確認(rèn)識(shí)地震，勇敢面對(duì)災(zāi)情，消除地震帶來(lái)的恐慌心理，盡快恢復(fù)正常的學(xué)習(xí)生活。

“地震來(lái)勢(shì)洶洶，猝不及防，可能給學(xué)生帶來(lái)無(wú)助、恐懼和驚慌等心理，如果這些情緒得不到及時(shí)的疏解和矯正，很容易給學(xué)生留下心理陰影。因此，震后學(xué)生返校后，我們將學(xué)生心理輔導(dǎo)放在第一位，及時(shí)對(duì)學(xué)生開(kāi)展心理輔導(dǎo)，排除學(xué)生心理恐慌、緊張、焦慮等情緒?！泵駱?lè)縣教育局副局長(zhǎng)周志根說(shuō)。

據(jù)悉，地震發(fā)生后，民樂(lè)縣教育系統(tǒng)積極行動(dòng)，局機(jī)關(guān)包點(diǎn)領(lǐng)導(dǎo)及包片股室人員組成14個(gè)工作組，分赴全縣各中小學(xué)、幼兒園對(duì)學(xué)校校舍、教學(xué)輔助用房、圍墻、廁所、儀器設(shè)施設(shè)備等受損情況進(jìn)行全面細(xì)致摸排。各中小學(xué)通過(guò)學(xué)校微信群、釘釘群等多種方式開(kāi)展防震避險(xiǎn)知識(shí)宣傳教育、心理健康教育，引導(dǎo)廣大師生和家長(zhǎng)科學(xué)理性對(duì)待地震災(zāi)害，不信謠、不傳謠，維護(hù)社會(huì)大局穩(wěn)定。同時(shí)，各學(xué)校不斷完善應(yīng)急預(yù)案，同步組織開(kāi)展了防震應(yīng)急演練活動(dòng)，提升師生自救自護(hù)能力，確保校園及周邊安全穩(wěn)定。（中國(guó)教育報(bào)-中國(guó)教育新聞網(wǎng)記者 鄭芃生 通訊員 陳有金）