“我現(xiàn)在午睡睡醒后，眼睛也不干澀，腦子特別清楚，很多知識點(diǎn)能很快想起來?！睆V州市黃埔區(qū)新港小學(xué)五年級（3）班學(xué)生林奕彤分享了自己在學(xué)校“平躺”午休后的感受。學(xué)校為在校午休學(xué)生全部配備了午休臥具，為學(xué)生打造舒適的午休環(huán)境。

這份幸?！疤伤北澈?，凝聚著一份份關(guān)愛。近年來，黃埔區(qū)將解決午休難題作為提升課后服務(wù)水平的重點(diǎn)工作，推進(jìn)“平躺睡”舒適午休。區(qū)內(nèi)多所學(xué)校調(diào)動資源，克服困難，積極探索設(shè)置午休床、購置平躺椅等方式，騰出“平躺”空間，讓學(xué)生在午休時能夠“平躺睡”，保障學(xué)生午睡質(zhì)量，為學(xué)生健康“充電”。

午休的鈴聲響起，新港小學(xué)一二年級的學(xué)生，在教師帶領(lǐng)下依次走進(jìn)午休室，爬上屬于自己的小木床，蓋好被子睡覺。午休室的空調(diào)早就提前一節(jié)課打開了，管理教師也將遮光窗簾拉上……在舒適的午休環(huán)境中，孩子們戴上眼罩，安穩(wěn)地沉入夢鄉(xiāng)。

“我們學(xué)校其實已經(jīng)從平躺睡提升到躺床睡了?！毙赂坌W(xué)校長溫麗珍說。為了讓學(xué)生們擁有更好的午休睡眠質(zhì)量，學(xué)校克服了建筑面積有限等困難，想方設(shè)法騰挪教室，為低年級學(xué)生開辟了專門的午休室。學(xué)校還啟用了體育館等功能場所，配置空調(diào)、空氣消毒機(jī)等設(shè)備，用作高年級學(xué)生的午休場地。

在購買午休臥具時，新港小學(xué)等黃埔區(qū)內(nèi)學(xué)校積極與家長溝通，引進(jìn)社會力量。這些學(xué)校還多方走訪市場，充分了解多種午休臥具。在多次比對午休臥具后，新港小學(xué)在區(qū)教育局幫助下，引進(jìn)多方力量，購置了一批午休臥具，實現(xiàn)了每個學(xué)生午休時都能“躺著睡”。另外，學(xué)校每天配備專人對午休場地進(jìn)行清潔打掃、消毒消殺，努力保障學(xué)生在衛(wèi)生健康的場地休息。

“實現(xiàn)了躺床睡，學(xué)生下午基本不會打瞌睡。從長遠(yuǎn)來看，躺床睡對學(xué)生的視力以及脊柱發(fā)育都是有利的?！睖佧愓浔硎?。

而作為新建學(xué)校，湖南師范大學(xué)附屬黃埔實驗學(xué)校在建校之始，就將學(xué)生午休如何睡當(dāng)作重點(diǎn)工作來抓。學(xué)校為全體學(xué)生都購置了可平躺睡的課桌椅。午休鈴聲響起后，學(xué)生們迅速將自己的椅子放平，并調(diào)整到合適的傾斜角度，戴上眼罩，蓋好毯子?？照{(diào)開啟，窗簾拉上，平日寬敞熱鬧的課室，立刻變成寧靜舒適的午休場地。

在布置新教室時，湖南師范大學(xué)附屬黃埔實驗學(xué)校就獲得黃埔區(qū)教育局大力支持，順利籌集到資金。在購置可供平躺的課桌椅時，學(xué)校特意將市場上該類型的數(shù)款課桌椅樣板都買回來，讓師生試躺，多次比對后，選定了其中更加安全方便的可平躺課桌椅。去年，學(xué)校還結(jié)合初中生的身體發(fā)育情況，對課桌椅進(jìn)行了升級，購買了一批長度寬度更適合初中生的課桌椅，讓高年級學(xué)生午休也能躺得舒服。

在硬件上滿足“平躺睡”后，黃埔區(qū)的學(xué)校也積極加強(qiáng)午休管理，讓學(xué)生睡得更好。湖南師范大學(xué)附屬黃埔實驗學(xué)校副校長吳克義表示，學(xué)校在午休管理上會先和家長溝通好，確定各班在校午休學(xué)生情況，每天安排巡查老師保證學(xué)生按時午休。教室內(nèi)也安排有志愿者，負(fù)責(zé)管理午休的紀(jì)律，全程陪伴學(xué)生們午休，努力確保學(xué)生有一個寧靜舒適的午休環(huán)境。

在新港小學(xué)，參與課后服務(wù)管理的楊老師介紹，學(xué)校午休有規(guī)律的作息時間和流程，讓孩子養(yǎng)成習(xí)慣。等到午休時，大多數(shù)孩子就能睡得著了。教師也會及時表揚(yáng)和肯定午休表現(xiàn)好的學(xué)生。學(xué)校還將午休與勞動教育有機(jī)結(jié)合。在勞動課時，教師會將孩子們帶來午休室內(nèi)，教他們?nèi)绾委B被子放枕頭。

黃埔區(qū)教育局相關(guān)負(fù)責(zé)人說，黃埔區(qū)多所學(xué)校還探索出在課室安裝推拉床、騰挪桌椅鋪上瑜伽墊等舉措，實現(xiàn)學(xué)生午休“舒舒服服躺著睡”。目前，黃埔區(qū)各中小學(xué)午休100%實現(xiàn)“平躺睡”，受益學(xué)生超10萬名。（中國教育報-中國教育新聞網(wǎng) 記者 劉盾 通訊員 林華婷 何銀波）