中國教育報-中國教育新聞網(wǎng)訊(記者 熊杰 通訊員 王紫霖)每天上午、下午,各有兩次大課間活動,每次半小時,每天都有一節(jié)體育課。在廈門高新學校,學生一天要進行三次集中體育鍛煉。
學生在跳過障礙。熊杰 攝
四月的廈門,上午九點,艷陽高照,高新學校的孩子們迎來大課間活動。海風帶來潮濕的空氣,操場的氣溫已接近30度。孩子們喊著口號,在老師的帶領(lǐng)下,在操場上來回奔跑。跑完之后,學生還要跳繩梯,進行靈敏素質(zhì)練習。陽光照著孩子們略顯黝黑的臉,十幾分鐘后,不少孩子已是滿頭大汗。
學生跳繩梯,進行靈敏素質(zhì)練習。熊杰 攝
廈門高新學校體育教師陳振發(fā)給記者展示了每周五天的大課間活動安排表,學校每天兩次鍛煉,每次運動的內(nèi)容都不大相同,運動的項目包括七彩陽光自編操、七彩陽光跳繩、靈敏綜合練習、體育游戲活動、素質(zhì)靈敏練習等多個練習項目。
“安排表上的鍛煉項目,既有耐力訓練,又有力量訓練,還有柔韌性和靈活性訓練,目的是讓孩子得到全面的鍛煉。”陳振發(fā)說。
學生在奔跑中。熊杰 攝
廈門高新學校是廈門市教育局直屬的九年一貫制公辦學校。為了保證大課間鍛煉效果,讓學生有足夠的運動空間,每次大課間,學校要分兩輪進行,一輪是小學,另一輪是初中。
學生在做學校的自編運動操,進行身體核心力量練習。熊杰 攝
“有人質(zhì)疑我們,說孩子運動的時間太多了,學習會不會受影響,還有人說孩子曬得太黑了!”廈門高新學校校長林雄偉說:“這才是孩子健康成長應有的樣子,學生運動多了,腦子更活了,學習效率就提高了!”
學生在做學校的自編運動操,進行身體核心力量練習。熊杰 攝
除了日常體育鍛煉時間長,次數(shù)多,學校還開展了輪滑冰球等特色體育運動。學校的輪滑冰球場地是目前福建省最大的標準化輪滑冰球場地之一。學校每年舉行輪滑冰球比賽,設置了30米競速、60米競速等多個項目,每一位參賽學生盡情享受比賽的過程,表現(xiàn)自我。
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