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大學(xué)新生:“新”心理啟航人生新旅程

發(fā)布時間:2022-09-01 作者:宋廣文 來源:中國教育報

新生入學(xué)第一年,亦是畢業(yè)生最后一年。面對大學(xué)嶄新的環(huán)境,新生需要做出相應(yīng)的改變,不要陷于過去,也不要害怕未來和陌生,快速調(diào)整好心理狀態(tài),為大學(xué)生涯做好充分準(zhǔn)備。畢業(yè)生亦須擁有三達(dá)德,勇敢面對就業(yè)挑戰(zhàn),把就業(yè)當(dāng)作一場重要的人生歷練,從中收獲堅實(shí)的成長?!幷?/span>

從人才發(fā)展和成功的常規(guī)來看,人只有適應(yīng)了環(huán)境才會實(shí)現(xiàn)發(fā)展。大學(xué)生應(yīng)從獨(dú)立性、自尊性、友誼性、責(zé)任性等四方面調(diào)整心理狀態(tài),真正成為大學(xué)生活的主人,實(shí)現(xiàn)從被動學(xué)習(xí)到主動學(xué)習(xí)的轉(zhuǎn)變。

對大學(xué)生而言,能進(jìn)入理想的大學(xué)并學(xué)習(xí)自己喜歡的或有專長的專業(yè)一定是最令人滿意的,但由于主客觀多方面的原因,總有一些學(xué)生的選擇不那么中意,于是新生在不同的心理狀態(tài)下進(jìn)入學(xué)校。

一個被大眾普遍接受的觀點(diǎn)是,態(tài)度決定高度;心有多大,世界就有多精彩?!皯B(tài)度”,在這里強(qiáng)調(diào)的是心理取向、心理趨向,表明心理會決定行為,即在特定的時間、地點(diǎn)等條件下做什么和不做什么。其實(shí),興趣的作用亦然。所謂“興趣是最好的老師”,不是興趣本身是老師,而是興趣引導(dǎo)個人做感興趣的事情,不僅增加了學(xué)習(xí)量、練習(xí)量,而且在從事該活動的過程中產(chǎn)生了“快樂因子”,特別有助于記憶?!靶挠卸啻?,世界就有多精彩”,強(qiáng)調(diào)的是心理的透視效應(yīng)、想象作用,心大了,看到的、聽到的都會不同。所謂美在發(fā)現(xiàn),也是同理。這個世界不是缺少美,而是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛。就此而言,強(qiáng)調(diào)心理的不同作用沒有錯,若理解不準(zhǔn)或誤用,則不一定產(chǎn)生積極效應(yīng)。

所以,進(jìn)校前后的不同心理,會導(dǎo)致學(xué)生不同的態(tài)度與情緒。進(jìn)入同一所學(xué)校同一個專業(yè),有人滿意、知足和感恩,不會因?yàn)榈乩砦恢玫绕渌焕蛩囟鵁?、郁悶,專心做該做之事。不同的心態(tài)決定不同的情緒,不同的情緒導(dǎo)致不同的行為。這些年來大學(xué)里之所以出現(xiàn)“空心”者、“躺平”人,或有人患上心理疾病,無不與學(xué)生成長的過程有關(guān)。在只追求學(xué)習(xí)成績,只考慮升學(xué)就業(yè)的教育下,如果一個人心理素質(zhì)不夠強(qiáng),當(dāng)環(huán)境或外界要求發(fā)生變化時,便很難適應(yīng)。從人才發(fā)展和成功的常規(guī)來看,人只有適應(yīng)了環(huán)境才會實(shí)現(xiàn)發(fā)展。

那么,對大學(xué)新生而言,怎樣學(xué)會適應(yīng),具備怎樣的“新”心理,才能順利完成學(xué)業(yè)并成長為健康幸福的國之棟梁呢?

一是獨(dú)立性。如果說經(jīng)濟(jì)上不得不依賴家庭或其他,那么學(xué)習(xí)和生活一定要做到獨(dú)立。大學(xué)自由支配時間多、學(xué)習(xí)資源豐厚,不善于主動學(xué)習(xí)者,無法成為真人才。

二是自尊性。心理學(xué)界對自尊的界定不同于一般認(rèn)識。一般人說到自尊時,容易認(rèn)為是“有面子”,強(qiáng)調(diào)他人如何看自己;或“愛面子”,強(qiáng)調(diào)個人如何看自己,甚至完全以取悅別人為目的。

心理學(xué)家認(rèn)為,自尊是個體對于自己作出的自我評價,表現(xiàn)為對自己在“正向—負(fù)向”維度上的態(tài)度,也代表了個體對自己整體狀況的滿意水平。其心理實(shí)質(zhì)是,個人按一定的價值標(biāo)準(zhǔn)對自己進(jìn)行價值評判后獲得的自我價值感,認(rèn)為自己有價值、重要,因而接納和喜歡自己。個人在社會生活中,由對自我的認(rèn)知和評價而產(chǎn)生的這種正向情感體驗(yàn),意味著自己尊重自己,不愿讓別人看不起、歧視和侮辱自己。自尊有強(qiáng)弱之分,過強(qiáng)成為虛榮心,過弱則變成自卑,這兩種極端對個體的發(fā)展均有不利影響。這里的“過強(qiáng)”是指“太好面子”,太在意別人的看法和評價。

其實(shí),真正的自尊,不是別人怎么看自己,不是因?yàn)樵?jīng)高分,或進(jìn)入名校就永遠(yuǎn)擁有自尊的光環(huán),低分者也不要因?yàn)榭挤趾同F(xiàn)在的學(xué)校而“自慚形穢”。至于有人還用家庭、身高、長相或著裝作為評判自尊的標(biāo)準(zhǔn),這是與大學(xué)生年齡、身份、成熟度不符的。

三是友誼性。愛孩子,本來是崇高的情感,值得繼承發(fā)揚(yáng)光大。但似乎不少家長并未意識到,愛既是一種能力,也是一種藝術(shù)。家長常常以愛的名義溺愛、嬌寵孩子,或是“鳥籠”了孩子,以至于不少學(xué)生進(jìn)入高校后連基本的生活問題都處理不好,更不要說復(fù)雜的人際關(guān)系和前途設(shè)計了。入學(xué)后,學(xué)生要學(xué)會建立新的人際關(guān)系,盡量與家人“斷乳”,與原來的發(fā)小和同學(xué)“斷交”,這不是“忘恩負(fù)義”,不是真正斷交,而是強(qiáng)調(diào)要用新的友誼支撐新階段的生活。美國心理學(xué)家埃里克森強(qiáng)調(diào),成年早期(20—40歲),人的重要發(fā)展任務(wù)是心理上獨(dú)立于父母,發(fā)展與伴侶保持親密關(guān)系的能力,承擔(dān)一定的社會角色,適應(yīng)倫理和精神上的價值觀。美國發(fā)展心理學(xué)家費(fèi)爾德曼也強(qiáng)調(diào),親密關(guān)系的建立和形成是個體在成年早期主要考慮的事項。個體的幸福感部分源于親密關(guān)系,即便有些人對建立長期的親密關(guān)系不感興趣,但在一定程度上,他們通常也關(guān)注和他人建立聯(lián)系。

新關(guān)系的產(chǎn)生,不僅影響當(dāng)下的生活質(zhì)量和幸福感,而且對于未來發(fā)展,尤其是工作后的人際關(guān)系產(chǎn)生影響。特別是在自我規(guī)劃方面,新生要多聽專家的意見,多向高年級的同學(xué)請教,多向優(yōu)秀的學(xué)生看齊。大學(xué)生一定要形成重大問題的自我決策能力,做一個成熟的人,做時代的弄潮兒和主角。能否快速走上自立自強(qiáng)的道路,將是大學(xué)新生的一次重要分化。新生要從對父母的依戀中轉(zhuǎn)化出來,漸漸融入群體,并達(dá)到“寂然凝慮,思接千載;悄然動容,視通萬里”之態(tài)。

四是責(zé)任性。大學(xué)是專業(yè)教育,培養(yǎng)的是專門人才,基礎(chǔ)課要學(xué)會,專業(yè)能力要精進(jìn)。如果說基礎(chǔ)教育更強(qiáng)調(diào)基礎(chǔ)性、全面性,那么大學(xué)教育則強(qiáng)調(diào)專業(yè)化。學(xué)生的責(zé)任性應(yīng)表現(xiàn)為“為自己負(fù)責(zé)”“為家庭負(fù)責(zé)”“為未來負(fù)責(zé)”“為職業(yè)發(fā)展負(fù)責(zé)”“為國家負(fù)責(zé)”。變“外控”為“內(nèi)控”,無人監(jiān)督學(xué)習(xí),不代表可以不學(xué);老師不布置作業(yè),不表明沒有事情做;開卷考試,不代表可以隨便抄;電子版上交作業(yè),不是下載別人的現(xiàn)成之作。大學(xué)生要真正實(shí)現(xiàn)從被動學(xué)習(xí)到主動學(xué)習(xí)的轉(zhuǎn)變。

(作者系中國廣東外語外貿(mào)大學(xué)南國商學(xué)院心理學(xué)教授、美國索菲亞大學(xué)講座教授、中國澳門城市大學(xué)訪問教授)

《中國教育報》2022年09月01日第6版 

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