只有確立教師在教研活動中的主體地位，激發(fā)教師參與教研活動的內(nèi)在動力，提升教師的反思能力，讓教師在教研活動中有掌控感和獲得感，教研活動才能真正發(fā)揮促進教師專業(yè)發(fā)展的實效性。然而，持續(xù)已久的困境是，不少一線教師缺乏教科研的積極性，對教研活動存在主體意識不強、目標(biāo)不清晰、策略不精準(zhǔn)、效果不理想等問題，無法適應(yīng)教育改革發(fā)展與科研新范式，無法提升教科研質(zhì)量。元認(rèn)知及其策略為解決這些問題和提高教師教研能力提供了一個新的視角。

元認(rèn)知是指對思維的認(rèn)識和調(diào)控，教師的元認(rèn)知能力越強，越清楚如何“驅(qū)動大腦”，越可能成為自主學(xué)習(xí)者。美國心理學(xué)家、教育家布魯姆將“知識”分為事實性知識、概念性知識、程序性知識和元認(rèn)知知識。元認(rèn)知知識主要包括自我認(rèn)知、認(rèn)知任務(wù)的知識和策略知識。元認(rèn)知策略可以有效指導(dǎo)、調(diào)節(jié)教師在教研活動中的認(rèn)知過程，幫助教師對教研行為、決策以及由其產(chǎn)生的結(jié)果進行客觀深入的審視與分析，使教師獲得更系統(tǒng)的思維方式，進而加強對教研活動的認(rèn)知和調(diào)控能力。

從三方面用好元認(rèn)知策略，讓教研工作更有成效

在內(nèi)驅(qū)力充分的情況下，用好元認(rèn)知策略的計劃、監(jiān)控、調(diào)節(jié)三個子策略，能夠在一定程度上喚醒教師內(nèi)心的選擇權(quán)，激發(fā)教師對教研活動的樂觀態(tài)度和持續(xù)熱情，增強自身的行動力和創(chuàng)造力，成為做事心中有數(shù)的人。

第一，應(yīng)用元認(rèn)知策略的計劃策略，幫助教師確立教研活動目標(biāo)，制訂合理計劃，為提升教研效率做好充分準(zhǔn)備。

元認(rèn)知策略的計劃策略是指開展認(rèn)知活動前，明確認(rèn)知行為要達到的目標(biāo)，制訂符合自身能力的認(rèn)知計劃，選擇相應(yīng)方法，根據(jù)這一計劃預(yù)測活動的結(jié)果，來判斷此流程是否具有可行性和有效性。教師在教研上自我反思與提升的主動性不夠，往往是因為對教研活動的重要性認(rèn)識不足，將計劃策略應(yīng)用到教師教研活動中，能使教師明白，教研活動旨在讓教師反思自身的經(jīng)驗與教訓(xùn)、特長與不足，形成個性化的學(xué)習(xí)需求、策略和方法，促進教育質(zhì)量的提升和科研能力的發(fā)展，開拓個性化教研之路。同時，計劃策略要求培養(yǎng)教師的問題意識，從教學(xué)過程中尋找和挖掘值得探究的核心問題，激發(fā)教師深度學(xué)習(xí)動機，自覺主動投入到課改、教改、教研中，在不斷豐富專業(yè)知識、學(xué)科知識和基本方法的同時，逐漸生成新思想、新知識、新技能、新方法。因此，教師在制訂教研計劃時，要圍繞教研主題聚焦關(guān)鍵問題與核心問題，設(shè)計教研活動任務(wù)，進行合理的謀篇布局。在分析任務(wù)和目標(biāo)的基礎(chǔ)上，結(jié)合自身專業(yè)成長發(fā)展計劃，為自己設(shè)立短期目標(biāo)、中期目標(biāo)與長期目標(biāo)，列出具體行動方案，做好時間分配，盡可能做到翔實，這樣才能有效提高教研活動效率，提高自身教研管理能力。

第二，用好元認(rèn)知策略的監(jiān)控策略，鼓勵教師對教研活動進行自我監(jiān)控，能排除內(nèi)外干擾，在實施過程中有效優(yōu)化與調(diào)整教研活動。

教師在教研活動中，可以通過觀測、記錄、分析、梳理，階段性地及時進行反饋、修正、調(diào)整、反思和評價，及時調(diào)整與優(yōu)化教研活動，形成自我監(jiān)控意識，增強自我監(jiān)控能力，進而提升教研管理能力。教師可以通過寫學(xué)習(xí)日記、建立教學(xué)檔案等多種方式及時進行監(jiān)控。借助學(xué)習(xí)日記，教師可以回顧、審視自己的舊學(xué)新知的形成過程。學(xué)習(xí)日記不應(yīng)當(dāng)是記流水賬，教師應(yīng)根據(jù)自己階段性學(xué)習(xí)的目的和重點，深入反思自己教學(xué)和學(xué)習(xí)過程中的得失成敗，提出改進措施。教師在記錄學(xué)習(xí)日記后，需要及時回顧，不同階段可能會發(fā)現(xiàn)不同的問題，應(yīng)在回顧反思過程中不斷修正和調(diào)整。教師除記錄自身日常授課經(jīng)驗、過程之外，學(xué)校開展的各類教研活動、名師講座內(nèi)容，也可以在進行一定的歸納后記錄在學(xué)習(xí)日記中。教師撰寫了較長一段時間的學(xué)習(xí)日記后，便可以整理歸納，形成教學(xué)檔案。教學(xué)檔案的文檔材料需要經(jīng)過精心選擇，最好能代表教師在長期自我反思和自我評價過程中形成的教學(xué)理念、自我發(fā)展和所取得的成就。整理成檔案后，不僅可以用于自我反思，也可互相傳閱，在自我評價與互相評價中不斷提升自我監(jiān)控、教學(xué)研究能力。研究表明，多次的實踐記錄與回顧反思，有助于教師迅速機敏地概括實例或提供實例，并且能夠?qū)W(xué)生提出的問題和教學(xué)目標(biāo)聯(lián)系起來。

第三，用好調(diào)節(jié)策略，對階段性的教研認(rèn)知結(jié)果進行診斷和評估，并對教研活動中采用的認(rèn)知策略成效進行檢查。

調(diào)節(jié)策略在應(yīng)用中常常作為計劃策略和監(jiān)控策略的補充。在教師教研認(rèn)知活動過程中采用調(diào)節(jié)策略對教研活動中的認(rèn)知策略成效進行檢查，一旦發(fā)現(xiàn)問題，則應(yīng)作出相應(yīng)改進。如果在此過程中遇到難以解決的問題，無法繼續(xù)開展教研活動，或者沒有朝預(yù)期的目標(biāo)發(fā)展時，教師應(yīng)有意識地調(diào)整教研計劃，包括調(diào)整教研目標(biāo)、認(rèn)知策略，轉(zhuǎn)換思考問題的角度等，采取新的認(rèn)知策略，保證教研活動的連續(xù)性。

在教研活動結(jié)束時，教師應(yīng)對教研認(rèn)知活動的過程和結(jié)果進行自我評價與反思，包括兩個方面：一是以教研活動的預(yù)期成果為參照，對自己的教研成果進行診斷和評價，可以構(gòu)建一套自己的評價體系，從而促進自我反思和自我評估的常態(tài)化；二是對教研過程進行多層次的行動反思，盡量還原教研成果的產(chǎn)生過程，根據(jù)撰寫的教研學(xué)習(xí)日記和教學(xué)檔案，以及曾經(jīng)使用過的教研認(rèn)知策略，反思教研過程中存在的問題，吸取成功經(jīng)驗的同時，針對不足提出相應(yīng)對策，適當(dāng)調(diào)節(jié)教研計劃，為教研活動的再一次順利開展奠定基礎(chǔ)。

除此之外，教師還要學(xué)會在教研中調(diào)節(jié)情緒與提高意志力，引導(dǎo)自己的情感、思想與行動朝著積極和富有成效的方向發(fā)展，在教研活動中保持樂觀態(tài)度，時常問自己“是否足夠投入”，并相信一分耕耘一分收獲。

從學(xué)校和個體兩層面提升元認(rèn)知水平，激發(fā)教師潛能

外部環(huán)境的引導(dǎo)與促動，教師自我意識和專業(yè)能動性的喚醒與發(fā)揮，對于提高教師在教研活動中的元認(rèn)知水平而言同等重要。

在學(xué)校管理層面，應(yīng)落實“研、策、評”三步驟，讓教師之“我”的作用發(fā)揮到極致。

一要整合多方資源，研修多元專題。

中小學(xué)校應(yīng)通過集體備課、專家督學(xué)、閱讀分享、師生座談等靈活多樣的教研活動形式，統(tǒng)籌引導(dǎo)教師搭建起專家、同事乃至自己既往的理論、經(jīng)驗與當(dāng)前的教育教學(xué)實踐之間的橋梁，提高教師運用元認(rèn)知策略的可能性和多元性。同時，幫助教師形成反思的習(xí)慣，鍛煉教師捕捉和處理元認(rèn)知方面的技能，豐富教師運用元認(rèn)知知識的體驗。

二要科學(xué)研判定策，構(gòu)建認(rèn)知框架。

教師元認(rèn)知能力的建構(gòu)是一個思維碰撞、修繕認(rèn)知的過程，學(xué)校應(yīng)創(chuàng)造良好的反思互動平臺，打開教師元認(rèn)知知識實踐化、元認(rèn)知策略運用、元認(rèn)知反思的多維空間，提煉出諸如“發(fā)問（發(fā)現(xiàn)何種教育問題）—析問（分析問題成因）—解問（尋找解決問題的策略）—省問（反省自己在元認(rèn)知視角下的成長與收獲）”的個性化元認(rèn)知支架，找準(zhǔn)個人教研學(xué)習(xí)的切入點。

三要營造民主評價，涵養(yǎng)教研品質(zhì)。

人本化教師管理重視教師的主體地位，每一位教師的思考和行動方式對于學(xué)校優(yōu)化辦學(xué)皆有價值，教師擁有參與評估自身影響并使用評估成果來促進教學(xué)的權(quán)利。提升元認(rèn)知能力有利于教師這種權(quán)利的實現(xiàn)。人本化管理倡導(dǎo)創(chuàng)造信任、共治的氛圍，使教師的討論轉(zhuǎn)向?qū)ふ覍萄袑W(xué)習(xí)產(chǎn)生積極效應(yīng)的歷程證據(jù)，并允許、鼓勵、維持這種討論成為教師工作的常規(guī)，表達自己，聽到別人，反觀自己，從而帶來教師共同參與的豐富的對話式評價。

在教師個體層面，如何將“乏味”“無效”的教研轉(zhuǎn)化為富有專業(yè)成長意義的元認(rèn)知活動，全面提升教育教學(xué)能力？在初始階段，教師或許需要以刻意的行為，來抓取元認(rèn)知策略的運用時機。譬如，以對課例的“再設(shè)計”“再創(chuàng)造”為載體，敏銳地捕捉到那些能夠激發(fā)情感、內(nèi)在動機和洞察力的時刻與事件。教師可時刻追問自己“我是否研有所得？”“我的教研收獲體現(xiàn)在哪些維度上？知識或者能力？深度或者廣度？”“本次教研中我最大的收獲是什么？”“我的教研管理能力是如何逐步形成的？”“經(jīng)歷怎樣的過程、體會到何種感受意味著有收獲？”

總之，教師對于應(yīng)用元認(rèn)知及其策略提高教學(xué)效益的重要性的認(rèn)識是提高教研成效的重要因素。元認(rèn)知及其相關(guān)策略的運用，提升了教師教研管理能力，讓教師對教研過程進行反思和自我監(jiān)控、自我調(diào)節(jié)，在教研中逐漸變得獨立自主，并在需要時主動尋找資源和幫助，最終學(xué)會自我反思和自我評價，更有可能獲得具有生長力的成長型思維。這一過程需要教師在長期教研實踐中反復(fù)嘗試，琢磨教育教學(xué)問題，產(chǎn)生領(lǐng)悟、突破創(chuàng)新，是個人的專業(yè)素養(yǎng)、文化素養(yǎng)、道德素養(yǎng)等在教學(xué)研討中長期同化、碰撞而迸發(fā)的智慧火花。

發(fā)揮元認(rèn)知策略的引導(dǎo)作用，也是轉(zhuǎn)化、落實基于教師經(jīng)驗的本土化教研成果的重要途徑。在元認(rèn)知策略的引領(lǐng)下，中小學(xué)教師將內(nèi)化自我計劃、監(jiān)控、調(diào)節(jié)的意識，運用更系統(tǒng)的思維方式，突破自身在教研工作中被動參與的地位，感知自身的覺醒和推進專業(yè)工作的動力，并在教研工作的優(yōu)質(zhì)推進中更加確認(rèn)教科研對自身專業(yè)成長的價值，形成個體與團體基于良性互動的螺旋式上升，開創(chuàng)教研的新格局。

（作者系浙江師范大學(xué)教師教育學(xué)院、浙江省智能教育技術(shù)與應(yīng)用重點實驗室副教授）

《中國教育報》2023年02月03日第3版