在我兩個(gè)孩子都還小的時(shí)候，他們很喜歡睡覺時(shí)用襁褓。我們當(dāng)時(shí)選了一個(gè)叫“奇跡毛毯”的牌子，把寶寶裹起來的步驟非常復(fù)雜，大概只有哈里?胡迪尼才能掙脫出來逃之夭夭。因?yàn)閾?dān)心孩子把大便拉到上面，又沒有其他換洗備用的，我們就一口氣買了9條。

襁褓確實(shí)可以讓孩子睡得更好，但問題是你不能一直用下去。當(dāng)孩子漸漸長(zhǎng)大，襁褓裹不住了，你就要另想其他辦法。在新手父母看來這可能根本不算什么，但撤掉襁褓其實(shí)很不容易。

我們的大女兒佩內(nèi)洛普在停止使用襁褓之后，睡眠習(xí)慣變得糟糕透了。之后的很長(zhǎng)一段時(shí)間她都依賴一個(gè)搖搖床，直到今天回想起來我還有點(diǎn)后怕。有些家長(zhǎng)告訴我他們?cè)诰W(wǎng)上能搜到各種來路不明的大號(hào)襁褓，有女性網(wǎng)友發(fā)帖說如何給一歲半的孩子制作襁褓。

生二胎的時(shí)候你可以糾正之前犯的錯(cuò)，回首往事，作為一個(gè)有經(jīng)驗(yàn)的家長(zhǎng)，你肯定不會(huì)再在第二個(gè)孩子身上犯同樣的錯(cuò)誤。當(dāng)時(shí)我最想糾正的就是換掉襁褓的做法，我這次一定會(huì)搞定。

當(dāng)小兒子芬恩大約四五個(gè)月的時(shí)候，我做了個(gè)計(jì)劃：首先，我會(huì)像往常一樣把他用襁褓包起來，但是把一個(gè)胳膊放到襁褓外面；然后過幾天等他習(xí)慣了之后，我再把他另一個(gè)胳膊放出來；再把他的腿慢慢放出來；最后我就可以把整個(gè)襁褓撤掉了。網(wǎng)上都說這樣做就不會(huì)在去除襁褓的時(shí)候連帶把寶寶已經(jīng)養(yǎng)成的好的睡眠習(xí)慣也一并丟掉了。

我挑了個(gè)撤掉襁褓的日子并告訴了我丈夫杰西。

可是，就在快到這一天的一個(gè)炎熱傍晚，停電了，空調(diào)不運(yùn)轉(zhuǎn)了。芬恩的房間溫度直逼30攝氏度，當(dāng)時(shí)快到他睡覺的時(shí)間了，我立刻慌了，如果給他一層層地全部裹上，那估計(jì)我兒子就要被烤熟了。

我是否先不讓他睡直到恢復(fù)供電？可萬一這種情況要持續(xù)好幾天呢？我是否仍舊給他裹上襁褓，但那樣會(huì)熱壞的吧？而且這么做簡(jiǎn)直是不負(fù)責(zé)任??！我是否就這樣抱著他入睡直到溫度降下來呢？但這樣還是會(huì)很熱，而且芬恩在被人抱著的時(shí)候通常睡不久。

暫且把原先的計(jì)劃拋在一邊，我把兒子放到床上，給他穿上了紙尿褲和連體衣，沒有用襁褓。我一邊冒著汗給他喂奶一邊試圖跟他解釋：“芬恩，對(duì)不起，現(xiàn)在太熱了，我們沒法給你裹起來。但是別擔(dān)心，你還是可以睡著的，你一定可以的！你現(xiàn)在可以吮手指了呢，是不是很棒呀？”

芬恩給了我一個(gè)大大的笑臉，我把他放到嬰兒床里，沒有裹襁褓。就這樣我離開了房間。我準(zhǔn)備好迎接最糟的情況了，換作是佩內(nèi)洛普的話，她肯定會(huì)大哭，但是芬恩只是詫異地咕噥了幾聲就睡著了。

一個(gè)小時(shí)后，恢復(fù)供電了，那時(shí)芬恩已經(jīng)睡著了。我問丈夫需不需要現(xiàn)在進(jìn)去給兒子重新裹起來，杰西說我一定是瘋了，他把所有的“神奇毛毯”都扔到了捐助桶里。

那天晚上我躺在床上琢磨，如果我去把毯子從捐助桶里掏出來給兒子重新再裹上，那他現(xiàn)在是不是會(huì)睡得更糟糕。我當(dāng)時(shí)很想去網(wǎng)上找一些因?yàn)橛没蛘邲]用襁褓而影響睡眠習(xí)慣的文章，但最終因?yàn)樘珶嵛覜]有去，我們使用襁褓的日子就這樣一去不返了。

作為父母，我們都希望能為孩子做出最正確、最好的選擇，但同時(shí)我們幾乎不可能知道什么選擇才是最好的。哪怕你已經(jīng)有了第二個(gè)或者第五個(gè)孩子，出人意料的事情總是會(huì)發(fā)生。這個(gè)世界以及我們的孩子時(shí)刻都會(huì)讓我們措手不及，哪怕是很小的事情我們也很難一下子就能做出正確的判斷。

停止使用襁褓只是一件很小的事情，但它映射了為人父母過程中一個(gè)很重要的主題，那就是你根本沒有預(yù)想中的那樣可以控制很多事情。你也許會(huì)問，既然如此，我為什么還要寫這本新手父母指南？我的答案是：即使不受控制，你還是可以做出選擇，而且這些選擇很重要。

我們的問題在于，大環(huán)境很少會(huì)把選擇權(quán)留給父母，我們可以做得更好，數(shù)據(jù)和經(jīng)濟(jì)學(xué)能幫上不少忙。

我寫這本書的目的是幫助讀者了解和運(yùn)用正確的信息和方法，通過數(shù)據(jù)和經(jīng)濟(jì)學(xué)原理，來為家庭做出正確的選擇，從而減少早期育兒的壓力。我同時(shí)希望這本書可以提供一些基于數(shù)據(jù)做出的基本指導(dǎo)，來解決初為父母的前3年可能遇到的重要問題。我的個(gè)人經(jīng)歷告訴我，做父母的前3 年是很難的。

我們當(dāng)中許多人當(dāng)父母的年紀(jì)都比我們的上一代人要晚一些，這意味著我們更加成熟，有自我管理的能力?？萍嫉陌l(fā)達(dá)讓我們習(xí)慣了在做選擇的時(shí)候可以擁有無限多的信息，我們希望育兒的時(shí)候也能這樣，但這個(gè)過程中我們需要做的決定太多，可我們掌握的信息又實(shí)在有限。

尤其是頭幾年，每天都有各種問題和挑戰(zhàn)，當(dāng)你尋求建議的時(shí)候，每個(gè)人的說法都不一樣，這些人儼然都把自己當(dāng)專家了。除此之外，我們還要經(jīng)歷虛弱的產(chǎn)后狀態(tài)，身心疲憊地應(yīng)對(duì)那個(gè)不肯好好喝奶、睡覺、停止哭鬧的家庭新成員。

深呼吸，放松一下吧。

有很多大問題：比如該不該母乳喂養(yǎng)，該不該睡眠訓(xùn)練，用哪種方法，寶寶食物過敏了怎么辦。有人說不能給寶寶吃花生，也有人說應(yīng)該盡早讓寶寶吃花生，到底聽誰的？該不該接種疫苗？什么時(shí)候接種呢？也有很多小問題：比如讓寶寶睡在襁褓里是不是個(gè)好主意，寶寶是不是應(yīng)該有個(gè)規(guī)范的作息日程。

這些問題不會(huì)隨著孩子慢慢長(zhǎng)大就自動(dòng)消失不見。在吃和睡剛剛開始穩(wěn)定之后，你又得處理孩子鬧脾氣的問題。遇到這種情況究竟該怎么辦？應(yīng)該管教嗎？怎么管教？驅(qū)魔嗎？有時(shí)候好像真的就得這樣，你可能需要冷靜一下。該不該讓孩子看電視？網(wǎng)上有人說看電視會(huì)把孩子變成連環(huán)殺人狂。要不還是別冒這個(gè)險(xiǎn)吧，天哪！饒了我吧！

在這些一連串的問題之外，還有我們無盡的擔(dān)憂，“我的孩子正常嗎？”當(dāng)你的孩子還是幾周大的時(shí)候，正常的標(biāo)準(zhǔn)包括：孩子是不是尿得足夠多，有沒有哭得太頻繁，體重是否達(dá)標(biāo)；后來就變成了他們睡得怎么樣，有沒有學(xué)會(huì)翻身，會(huì)不會(huì)笑；再后來就是他們會(huì)不會(huì)爬，什么時(shí)候能跑，能說話，詞匯量是否豐富。

我們到哪兒去找答案？父母怎么做才是對(duì)的？正確的方法存在嗎？你的兒科醫(yī)生也許會(huì)幫你，但他們更傾向于關(guān)注醫(yī)學(xué)層面的問題。我女兒在15個(gè)月的時(shí)候還不會(huì)走路，醫(yī)生告訴我如果再過3個(gè)月她還不會(huì)走，那我們就需要開始篩查她是否有發(fā)育遲緩的情況。如果發(fā)育遲緩，那就需要早期介入治療，這和發(fā)育速度僅僅是比平均值慢了一點(diǎn)兒是不一樣的。

我們不清楚晚一些達(dá)到成長(zhǎng)指標(biāo)會(huì)有什么嚴(yán)重后果。而且，你不可能隨時(shí)隨地都能找到醫(yī)生。凌晨3點(diǎn)，你3周大的寶寶只肯跟你一起睡的時(shí)候，你不知道該不該讓寶寶獨(dú)自睡覺，你只能去網(wǎng)上搜尋答案。睡眼蒙眬的你一邊抱寶寶一邊上網(wǎng)查該怎么辦，看看臉書上別人怎么說，而一旁是鼾聲震天的丈夫（都是因?yàn)檫@個(gè)渾蛋）。

網(wǎng)上充斥著各種觀點(diǎn)，很多來自你信任的人，比如朋友、媽咪博主、了解相關(guān)研究的人，但他們的說法都不一樣。有些說你和孩子一起睡很棒，非常自然，只要你不吸煙喝酒就沒有任何危險(xiǎn)。他們說那些認(rèn)為一起睡很危險(xiǎn)的人其實(shí)是方法沒用對(duì)；但是另一方面，官方說法是絕對(duì)不可以這么做，你會(huì)害死孩子的，和孩子一起睡很不安全，美國(guó)兒醫(yī)協(xié)會(huì)讓你把孩子擺在你床邊的搖籃里?？墒悄菢拥脑?，孩子立該就會(huì)醒。

一些不冷靜的評(píng)論讓情況更加糟糕。我曾目睹過很多臉書的討論群，把一個(gè)簡(jiǎn)單的關(guān)于如何睡覺的決定演變成了對(duì)父母本身的品頭論足。那些人聲稱和孩子一起睡不僅是個(gè)糟糕的決定，而且是只有糟糕的父母才能想得出來的爛決定。

面對(duì)這些互相矛盾的信息和觀點(diǎn)，你如何才能為自己的孩子、為自己，甚至是這個(gè)家做出正確的選擇？這是為人父母的過程中一個(gè)很重要的問題。

我是個(gè)經(jīng)濟(jì)學(xué)家，一個(gè)主要研究衛(wèi)生經(jīng)濟(jì)學(xué)的教授。我的日常工作就是分析數(shù)據(jù)，找出研究當(dāng)中的因果關(guān)系。然后我會(huì)在關(guān)注成本和收益的經(jīng)濟(jì)學(xué)框架中運(yùn)用那些數(shù)據(jù)來思考如何決策，這是我的研究和教學(xué)領(lǐng)域。

我也嘗試在教學(xué)領(lǐng)域之外運(yùn)用這些規(guī)則。很幸運(yùn)我有一個(gè)同樣是經(jīng)濟(jì)學(xué)家的丈夫，我們懂得彼此在說什么，所以我們可以在同一個(gè)規(guī)則框架下一起做決定。我們?cè)诩业臅r(shí)候經(jīng)常運(yùn)用經(jīng)濟(jì)學(xué)安排生活中的事情，做父母也同樣如此。

比如在我還沒當(dāng)母親的時(shí)候，大多數(shù)晚上我都會(huì)自己做飯，我很喜歡做飯，這是一天結(jié)束之后放松的方式。我們的吃飯時(shí)間通常比較晚，7點(diǎn)半到8點(diǎn)之間，吃完再收拾一下然后去睡覺。

佩內(nèi)洛普出生之后，我還是這么安排。但當(dāng)她慢慢長(zhǎng)大可以和我們一起吃飯的時(shí)候，事情就亂套了。她必須在6點(diǎn)左右吃晚飯，而我們起碼要5點(diǎn)45才能下班到家，怎么在15分鐘之內(nèi)把飯做好呢？

下班之后開始做飯是個(gè)不可能完成的挑戰(zhàn)。我考慮了其他選擇：我們點(diǎn)外賣，或者做兩頓，一頓簡(jiǎn)單快速的給女兒，等她吃完去睡覺了我再做一頓稍微正式的。我還聽說有一種半成品菜，把所有的材料按食譜都給你準(zhǔn)備好，你只要煮煮就行了。

那么，你應(yīng)該怎么做？

如果你想像一個(gè)經(jīng)濟(jì)學(xué)家那樣考慮問題，你必須拿數(shù)據(jù)說話。這種情況下，一個(gè)重要的判斷標(biāo)準(zhǔn)就是和我自己做飯的開銷相比，這些選項(xiàng)的花銷如何？外賣顯然更貴，給佩內(nèi)洛普做雞塊和給自己做飯相對(duì)來說成本低，訂購半成品菜處于中間：比我自己買菜做飯稍微貴一些，但比外賣便宜。

但這不是衡量的全部標(biāo)準(zhǔn)，因?yàn)檫€要考慮時(shí)間成本，或者用經(jīng)濟(jì)學(xué)術(shù)語來說是機(jī)會(huì)成本。我早晨要花15到30分鐘準(zhǔn)備食物，這個(gè)時(shí)間我本來可以用來干點(diǎn)別的（比如寫論文，寫我的第一本書），這些時(shí)間都是有價(jià)值的，我們不能忽略。

如果把這個(gè)因素考慮進(jìn)去，訂購半成品菜就感覺賺到了，甚至點(diǎn)外賣都不失為好的選擇，我的時(shí)間成本可以彌補(bǔ)金錢成本的微小差別。做兩頓飯似乎更不劃算，因?yàn)槟且ǖ舾嗟臅r(shí)間。

這樣判斷也還是不全面，我沒有考慮自己的偏好，也許我像許多人一樣就是喜歡自己做飯。在這種情況下，即使其他的選擇更劃算，我還是覺得自己做更好，因?yàn)槲以敢鉃樽约鹤鲲堖@個(gè)選擇買單。

即使訂外賣最節(jié)約時(shí)間成本，有些家庭還是非常珍視在家做飯的機(jī)會(huì)。有些家長(zhǎng)希望每天晚上都可以和孩子一起坐下吃晚飯；有些家長(zhǎng)會(huì)喜歡做兩頓飯這個(gè)選擇，因?yàn)檫@是個(gè)很好的休息以及和另一半交流的機(jī)會(huì)；又或許你喜歡不斷變換方式，主要還是看個(gè)人偏好。

經(jīng)濟(jì)學(xué)思維不是用來替你做決定的，而是告訴你該如何去做決定。你將學(xué)會(huì)問自己，究竟有多喜歡做飯才會(huì)覺得做飯是正確的選擇。對(duì)我來說，盡管可以選擇訂外賣但我不喜歡，我想和女兒一起吃飯。雖然我愛做飯，但又沒那么熱愛，所以最終我選擇了半成品菜，味道蠻不錯(cuò)的，就是羽衣甘藍(lán)放得有點(diǎn)多。

這個(gè)家庭小故事似乎跟該不該母乳喂養(yǎng)無關(guān)，但從如何做決定這一點(diǎn)上來說，二者的判斷標(biāo)準(zhǔn)沒有區(qū)別。你需要知曉關(guān)于母乳喂養(yǎng)的好處的數(shù)據(jù)，同時(shí)你也需要考慮家庭的偏好。

我懷我女兒的時(shí)候，就用了這個(gè)方法。我當(dāng)時(shí)寫了一本書叫《一個(gè)經(jīng)濟(jì)學(xué)家的懷孕指南》，書中分析了很多懷孕過程中的規(guī)則以及數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)事實(shí)。佩內(nèi)洛普出生后，我還繼續(xù)使用這種決策的方式，而且用得更多?，F(xiàn)在的你需要每天應(yīng)對(duì)一個(gè)活生生的人，哪怕她還是小寶寶，她也會(huì)有自己的想法。你希望你的孩子一直都快樂，但同時(shí)你必須為他們做出艱難選擇。

我想到了佩內(nèi)洛普對(duì)嬰兒搖床的依賴，在她不再使用襁褓之后，她就堅(jiān)持要在搖床里睡覺。這個(gè)東西的缺點(diǎn)就是不便于攜帶，我們?nèi)ツ膬憾嫉脦е?，包括那次糟糕的西班牙之行；更糟的是這個(gè)搖床可能會(huì)把頭睡扁。但是睡不睡搖床不是我們而是她說了算。

當(dāng)我們決定不再用搖床的那天，她一整天都不肯睡覺，拼命哭鬧，把保姆都弄瘋了。佩內(nèi)洛普在這一輪贏了，第二天我們還是給她繼續(xù)用搖床，直到她長(zhǎng)大到搖床無法再承受她的重量，只能放棄。你也許會(huì)說我們妥協(xié)了，但實(shí)際上我們只是做了一個(gè)把家庭和諧放在第一位的決定，而不是按書上說的，把佩內(nèi)洛普轉(zhuǎn)移到適合她月齡的嬰兒床里面。在孩子面前有一些原則是要堅(jiān)持的，但在一些非原則的事情上，運(yùn)用我所說的成本-收益分析，可以減少做決定的時(shí)候產(chǎn)生的壓力。

說到?jīng)Q定，我想起懷孕的時(shí)候發(fā)現(xiàn)，從數(shù)據(jù)出發(fā)可以讓我變得理性，免于糾結(jié)。很多大的決定比如母乳喂養(yǎng)、睡眠訓(xùn)練、對(duì)抗過敏這些問題其實(shí)都有研究資料可查，但是有些研究不夠嚴(yán)謹(jǐn)深入。比如母乳喂養(yǎng)很難做到，但你會(huì)不停地聽說母乳喂養(yǎng)的各種好處。醫(yī)學(xué)指南和網(wǎng)絡(luò)上的各種發(fā)聲讓母乳喂養(yǎng)變成了必須，再加上來自親朋好友的勸說。但是母乳喂養(yǎng)的那些好處都是真的嗎？這個(gè)問題不好回答。

研究的目的是為了比較母乳喂養(yǎng)的孩子是否比非母乳喂養(yǎng)的孩子更健康更聰明，但值得注意的是母乳喂養(yǎng)并非母親隨意做出的決定，她們其實(shí)會(huì)很仔細(xì)地考慮這個(gè)問題。

美國(guó)最近的一個(gè)數(shù)據(jù)表明，堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)的女性普遍受教育水平更高，擁有更高的收入。這有可能是因?yàn)檫@些女性得到了更多的支持，比如產(chǎn)假，讓她們有充分條件進(jìn)行母乳喂養(yǎng)；也有可能是因?yàn)樗齻兏訄?jiān)信母乳喂養(yǎng)有助于養(yǎng)育健康聰明的寶寶。

無論原因是什么，事實(shí)擺在那里，這就是確鑿的數(shù)據(jù)。有關(guān)母乳喂養(yǎng)的研究不斷發(fā)現(xiàn)，母乳喂養(yǎng)跟孩子的好成績(jī)、肥胖率的降低都息息相關(guān)，但這些結(jié)果同時(shí)又跟母親的教育水平、收入和婚姻狀態(tài)相關(guān)。

我們?nèi)绾沃谰烤故悄溉槲桂B(yǎng)還是這些女性自身的差異導(dǎo)致了孩子的區(qū)別呢？那就要看哪些數(shù)據(jù)起了更關(guān)鍵的作用。我運(yùn)用自己的經(jīng)濟(jì)學(xué)思維，主要提取有因果關(guān)系的那部分?jǐn)?shù)據(jù)來分析。

因果關(guān)系其實(shí)并不是那么簡(jiǎn)單，有時(shí)候看上去聯(lián)系緊密的兩件事，深入追蹤下去會(huì)發(fā)現(xiàn)根本無關(guān)。比如，吃蛋白棒的人會(huì)更健康，但這其實(shí)跟蛋白棒無關(guān)，只是因?yàn)槌缘鞍装舻娜送瑫r(shí)有很多其他健康的生活方式。

這本書里講的方法旨在幫助你找出優(yōu)質(zhì)有效的數(shù)據(jù)，比如有些數(shù)據(jù)證明母乳喂養(yǎng)能夠持續(xù)減少嬰兒腹瀉，但母乳喂養(yǎng)能提升孩子智商的數(shù)據(jù)則不具有可信度。

關(guān)于母乳喂養(yǎng)的數(shù)據(jù)非常多，可當(dāng)孩子長(zhǎng)大一些之后，可參照的數(shù)據(jù)就變少了，比如長(zhǎng)期看電子屏幕對(duì)孩子有什么影響。這確實(shí)令人沮喪，但至少你能明白數(shù)據(jù)領(lǐng)域也有很多的不確定性。

關(guān)于準(zhǔn)備晚飯的問題，僅僅有數(shù)據(jù)是不夠的。當(dāng)看到數(shù)據(jù)之后，我做了一系列決定，但即使是相同的數(shù)據(jù)，背后的決定也不盡相同。數(shù)據(jù)只是我們參考的因素，個(gè)人偏好也需要考慮。比如在決定是否母乳喂養(yǎng)的時(shí)候，考慮那些好處當(dāng)然是有幫助的，但同時(shí)我們也應(yīng)該考慮成本和代價(jià)。你也許很討厭母乳喂養(yǎng)，又或者你需要立刻回去上班并且不習(xí)慣泵奶。

大多數(shù)情況下我們都會(huì)關(guān)注母乳喂養(yǎng)的好處而不去關(guān)注要付出的代價(jià)，可是好處被放大的后果會(huì)很嚴(yán)重。我們應(yīng)該同時(shí)考慮這些個(gè)人偏好，關(guān)注孩子之外也應(yīng)該關(guān)注自己。在考慮什么才是適合孩子的養(yǎng)育方式時(shí)，無論是做全職父母、送孩子去日托還是請(qǐng)保姆，看數(shù)據(jù)固然有幫助，但更重要的是考慮什么樣的決定對(duì)全家人是最好的。

拿我的例子來說，我當(dāng)時(shí)十分確定我要回去工作，也許我的孩子們更希望我待在家里，但那不是我想要的。我去找了相關(guān)的數(shù)據(jù)，但是最終我的個(gè)人意愿起到了很重要的作用?；跀?shù)據(jù)我做出了決定，同時(shí)這個(gè)決定也是對(duì)我最好的。

做決定時(shí)考慮自身的需求很難被認(rèn)同，從某種意義上來講，我覺得這是為人父母內(nèi)心最大的糾結(jié)。我們都想成為最棒的父母，我們都希望自己做出的決定是最正確的。所以當(dāng)做出決定之后，我們傾向于認(rèn)為自己的選擇是完美的。心理學(xué)上有個(gè)專門的名詞：認(rèn)知失調(diào)理論。如果我已決定不母乳喂養(yǎng)，那我就不再去想母乳喂養(yǎng)的任何好處，我會(huì)堅(jiān)定地認(rèn)為母乳喂養(yǎng)純屬浪費(fèi)時(shí)間；但假如我在兩年時(shí)間里每隔3 個(gè)小時(shí)就泵奶，那我就必須堅(jiān)信母乳喂養(yǎng)是為了給孩子一個(gè)更光明美好的未來。

這是根植于人類內(nèi)心的欲望，你的選擇對(duì)你而言就是對(duì)的，但不代表對(duì)別人來說也是最好的。為什么呢？因?yàn)槟悴皇莿e人，你的情況和別人不一樣，你的偏好也不一樣，用經(jīng)濟(jì)學(xué)的術(shù)語來講就是你們的約束條件不一樣。

當(dāng)經(jīng)濟(jì)學(xué)家討論人們?nèi)绾巫龀鲎顑?yōu)選擇的時(shí)候，我們通常說的是人們?cè)诩s束條件下的利益最大化。比如薩莉喜歡蘋果和香蕉，蘋果3 美元，香蕉5 美元。在你問我薩莉應(yīng)該各買幾個(gè)之前，我們假設(shè)給薩莉一個(gè)預(yù)算，這些錢就是她的約束條件，否則她可以買無限多的蘋果和香蕉（經(jīng)濟(jì)學(xué)家認(rèn)為人們是欲求不滿的）。

我們做決定時(shí)，也是有約束條件的，錢當(dāng)然是其中一項(xiàng)，另外還有時(shí)間和精力。睡眠是賺不回來的，如果睡少了，你就是在放棄睡眠充足帶來的好處。你在公司泵奶的那部分時(shí)間原本可以用來工作?？紤]這些因素之后，做出適合你的決定。那些不需要睡很多覺，或者有更多時(shí)間去小憩，或者可以一邊工作一邊泵奶的人，也許會(huì)做出不一樣的選擇。

為人父母已經(jīng)很難了，我們就別給自己施加壓力了。

這本書不是告訴你該為孩子做什么決定，而是提供給你一些必要信息和決策框架。數(shù)據(jù)對(duì)于我們來說都是一樣的，但是決定是你一個(gè)人做。你也許會(huì)發(fā)現(xiàn)，與新手父母要做的許多重大決定（從如何哄寶寶睡覺到允許孩子看電子屏幕的時(shí)間）有關(guān)的數(shù)據(jù)令人震驚。有人也許會(huì)告訴你讓孩子哭著睡去沒關(guān)系，但你還是親眼看到數(shù)據(jù)的時(shí)候會(huì)感覺更安心一些。

在我寫《一個(gè)經(jīng)濟(jì)學(xué)家的懷孕指南》的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)了很多關(guān)于咖啡、酒精、孕前檢查、無痛分娩的數(shù)據(jù)，個(gè)人偏好很重要，但很多時(shí)候數(shù)據(jù)也十分清晰。比如長(zhǎng)時(shí)間躺在床上休息不是個(gè)好主意。和懷孕時(shí)期相比，本書里面的數(shù)據(jù)明確顯示需要避免的情況要少很多，你們?nèi)业钠檬亲钪匾模@不代表數(shù)據(jù)沒幫助，數(shù)據(jù)一直都很有用，只不過依托數(shù)據(jù)做出的決定會(huì)不一樣，甚至?xí)仍衅诘臅r(shí)候更不一樣。

這本書從準(zhǔn)媽媽進(jìn)產(chǎn)房開始講起，第一部分涉及的早期問題大多與醫(yī)學(xué)相關(guān)，比如割包皮、新生兒篩查測(cè)試、嬰兒體重下降。我會(huì)分析從醫(yī)院回到家之后，該不該給嬰兒裹襁褓，該不該避免細(xì)菌接觸，需不需要過度沉迷于收集新生兒的數(shù)據(jù)。這一部分同時(shí)也會(huì)討論產(chǎn)婦如何恢復(fù)身體，以及產(chǎn)后抑郁的問題。

第二部分關(guān)注的是新手父母在孩子早期需要做的重大決定：是否決定母乳喂養(yǎng)？如果答案為“是”，應(yīng)該如何操作？疫苗接種、孩子的睡眠姿勢(shì)以及睡眠訓(xùn)練，做全職媽媽還是回去上班？送孩子去日托還是由保姆看護(hù)？

第三部分關(guān)注的是從嬰兒到幼兒的過渡時(shí)期，父母會(huì)面臨的一些問題：該不該讓孩子看電子屏幕、如何對(duì)孩子進(jìn)行如廁訓(xùn)練、該不該對(duì)這個(gè)時(shí)期的孩子進(jìn)行管教以及其他很多涉及教育方面的內(nèi)容。我會(huì)向你展示孩子什么時(shí)候該會(huì)走、什么時(shí)候該會(huì)跑以及什么時(shí)候該學(xué)會(huì)說話的一些數(shù)據(jù)，也會(huì)告訴你這些是否很重要。

最后一部分講的是如何做新手父母。孩子出生之后你們變成了父母，很多事情也會(huì)隨之發(fā)生變化。在這一部分，我會(huì)談到早期育兒過程中產(chǎn)生的壓力對(duì)夫妻關(guān)系的影響，以及要不要二胎、什么時(shí)候要的問題。做父母的會(huì)聽到很多來自社會(huì)各方的建議，但這些建議背后的原因卻很少有人解釋，我們對(duì)這些做法和建議的可信度一無所知。這些原因越不解釋清楚，就越會(huì)剝奪人們思考如何做選擇的能力。父母首先要做自己，他們應(yīng)該有選擇的權(quán)利，而不是被這些建議綁架。

寫這本書的目的不是讓新手父母拒絕接受口口相傳的育兒經(jīng)驗(yàn)，而是用科學(xué)的方法分析那些你聽到的育兒建議，以便幫助你更好地了解和判斷信息的真?zhèn)我约敖ㄗh是否正確合理。當(dāng)你找到這些建議的真?zhèn)蔚淖C據(jù)，并且學(xué)會(huì)篩選和甄別時(shí)，你就可以為自己的家庭做出正確的決定。如果你對(duì)自己做出的決定很開心、很滿意，那么你就能擁有快樂和輕松的育兒方式。

希望看完這本書，你能有機(jī)會(huì)多睡一會(huì)兒。

《一個(gè)經(jīng)濟(jì)學(xué)家的育兒指南》

[美]艾米麗?奧斯特 著

楊曼 譯

中信出版集團(tuán)2020年8月出版